Egy tornaruhát viselő fiatal nő különböző gyakorlatokat végez, push-upokat, sit-upokat és tüskéket hajt végre, miközben feszes felsőt és rövidnadrágot visel. A kamera ráközelít a testére, miközben minden mozdulatot végrehajt, kiemelve tónusos fizikumát.