এই ভিডিওতে একজন যোগ প্রশিক্ষক এবং একজন হট রিপোর্টার রয়েছে যিনি আপনাকে শিথিলতা দেখান। তারা কিছু যোগব্যায়াম স্ট্রেচ দিয়ে শুরু করে যা আপনাকে কিছুক্ষণের মধ্যেই শিথিল এবং লিম্বার বোধ করবে। যোগ প্রশিক্ষক বড় প্রাকৃতিক মাই সহ একটি অত্যাশ্চর্য স্বর্ণকেশী যা আপনাকে মন্ত্রমুগ্ধ করে দেবে।